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![Santé Log : "La méditation […] peut promouvoir une image corporelle positive | Ce monde à inventer ! | Scoop.it](https://img.scoop.it/W3liJU124SiRLX0mk6tp-Tl72eJkfbmt4t8yenImKBVvK0kTmF0xjctABnaLJIm9)
Santé Log 07/04/19 : "De précédentes recherches avaient déjà suggéré une relation entre l'interoception -ou la capacité à évaluer son activité physiologique- et l'image corporelle, une moindre sensibilité intéroceptive étant associée à une image corporelle négative. Cependant, la relation entre cette perception subjective à ressentir son propre corps et l'image corporelle positive restait mal comprise. Les chercheurs de Cambridge ont donc tenté de mieux comprendre le lien...
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Santé Log 05/01/18 : "En favorisant la capacité de ressentir et reconnaître nos réponses internes aux facteurs de stress e à les accepter, la méditation en pleine conscience réduit les « menaces » à leur plus juste valeur et, par conséquent, réduit la réactivité émotionnelle. Ainsi, révèle cette étude d’une équipe de l’Oregon Health and Science University (Portland) la méditation de pleine conscience améliore aussi l'humeur...
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Santé Log 24/06/17 : "La vie est pleine de hauts et de bas, émotionnels tout autant que matériels. Des émotions qui nous envahissent et nous submergent parfois au point d’occulter la réalité, parfois au point de mener à la dépression et l’anxiété. Ces travaux du Centre for Healthy Minds de l'Université du Wisconsin-Madison décryptent […] ce processus cérébral qui laisse nos émotions submerger nos impressions au point parfois de transformer totalement la perception d’une situation...
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Big Think 14/04/16 : "Too many people understand meditation as a way to banish worldly thoughts, but your thoughts will never go away, says Jon Kabat-Zinn. You've got to observe them like a scientist...
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Derek Beres : "Mindfulness in corporate culture has been an emergent field over the past decade. Companies such as Google and the US Army offer yoga and meditation to their workers in hopes of increasing productivity while decreasing stress levels.
From afar it seems a win-win: workers learn how to deal with mounting anxieties and insane work schedules, bosses harvest the results in more focused and attentive employees. Is mindfulness really possible in the modern work environment, however ?..
[…] Can you calm and focus yourself while doing harm to others ? Probably. But can we honestly call such a practice mindful ?..
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Antonio Pele 13/02/19 : "Pour ses soutiens, la méditation nous apprendrait à développer notre concentration et à cultiver notre intelligence émotionnelle […]. Pour d’autres, en revanche, la méditation –sous couvert d’un discours prônant la paix intérieure– serait devenue une technique managériale visant à soumettre sournoisement les individus à la logique de la compétitivité. A l’âge de la «McMindfulness», nous serions désormais enjoints de prendre en charge notre stress sans chercher ses causes corporatives et sociales...
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Rémi Sussan 17/07/18 : "On sait tous que de nombreuses entreprises de la Silicon Valley offrent des séances de méditation à leurs employés pour les aider à tenir le choc dans l’environnement complexe et stressant qu’ils doivent gérer. Mais ce n’est peut-être pas une bonne idée… Pour Kathleen Vohs, professeur de marketing à l’université du Minnesota, et Andrew C. Hafenbrack,, professeur de comportement organisationnel à l’école de business et économie Catolica-Lisbon, la méditation de type « mindfulness » (pleine conscience) aurait au contraire pour mauvaise conséquence d’abaisser le niveau de motivation des employés...
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Santé Log 17/02/18 : "La pleine conscience peut aider à réduire les envies de nourriture mais aussi de substances, dont le tabac et l’alcool, rappelle cette revue e la littérature, proposée par une équipe de l’University of London. Mais comment ? En occupant la mémoire à court terme, la méditation permet une réduction immédiate de l'état de manque...
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We’re more connected than ever before, making it increasingly difficult to unplug. What is the last thing you look at before you go to bed ? Is it the television blaring a series ? Or are you catching up on the stories of the day in your Twitter feed ? How often do you go from staring at a screen to shutting your eyes, expecting to get a good night’s sleep ? Rest is essential to optimal brain function…
°°°°°°°°°°°°° Big Think : http://bit.ly/1oRunlB
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Non, la méditation n'est pas une sorte de technique de bien-être qui nous donnerait le bonheur sans effort, ni non plus une pratique austère réservée à quelques privilégiés. Selon Fabrice Midal, la méditation peut nous permettre de trouver un chemin permettant une prise de conscience plus grande, plus mystérieuse et passionnante
°°°°°°°°°°°°° École Occidentale de Méditation : http://bit.ly/1j4ERNb
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